白湯っていいかも…

日常がいちばん素晴らしい【れなメモ】

こんにちは！青葉れなです！

今回は冬のドリンク事情をお届け💌

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根っからのコーヒー好きな私。

インスタントもドリップもどちらも飲みます💪

冬はホットドリンクが恋しいので、飲む量も増していき…

🐷。◯（あれ？ちょっと飲み過ぎなのでは？？）

ちょっと飲む量が多い気がしてきました。

家には麦茶もありますが、常時冷たいドリンク飲むはなんか違うなと感じていて…。

そこで頭をよぎったのが、昔実家で母親が『白湯』を飲んでいたこと。

当時私は（お湯でしょ～？なんかやだ～～～）なんて思っていました。

でも健康意識や美意識の高い方たちは、こぞって『白湯』を飲んでいる気がする…。

試しに飲んでみよう！

なんかそう思ったのですよね。

とりあえずお湯沸かすだけだし！とサクッと用意して飲んでみました。

🐷。◯（あ…なんかじんわり身体があったかくなって、あったかいものが体中を巡っていく感じ…）

あれ？意外といいかも？

コーヒーでは水分補給にならないって言うし、冬は隠れ脱水が気になるし…

日中のドリンクに白湯という手も今後取り入れていこう！

なんて思いました。

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でも一日1杯はコーヒー飲まないと落ち着かない！

それでは！青葉れなでした！！

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