日常がいちばん素晴らしい【れなメモ】
こんにちは！青葉れなです！
今回は、夜活動したときのお話をお届けします💌
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最近の私は朝活だけでは時間が足りてない！という気持ちがふつふつと浮かんできて、夜も活動したい！という思いが大きくなっていました。
なので夜、娘さんを寝かしつけてから、いつもなら寝てしまうところを頑張って起きよう！と決意。
そうと決まれば！と普段より少し早めに寝かしつけにはいりました。
真っ暗な部屋。ゆったりリラックスできるフカフカのお布団…。
とても眠い。眠たすぎる…と、ショボショボする目をこすりながら寝かしつけ。
だがしかし！そういうときに限って寝ない！
きゃっきゃとお話してくる娘さん。
眠気とイライラMAXの私。
🐷。◯（はよ寝てくれ…）
願い虚しく1時間ほど格闘。
ようやく寝息を立てたころには、私も疲れ果てていました。
一瞬このまま寝ちゃおうかな…なんてよぎりましたが、お布団と一体化し始めた身体を無理やり剥がして作業を1時間ほどしました。
お布団と一体化し始めると、ほんとうに剥がすのがつらい！
身体が溶けてお布団にべっとりくっついている感覚になります。
それをお布団さんと分離するなんて…
そして23時半くらいには就寝。
次の日はいつも通り5時半に起床。
結果。
身体がめちゃくちゃにしんどい！
日中も睡眠不足感があって辛いし、夜は寝なくて無駄にイライラしちゃうし、寝かしつけが終わったあとお布団からでるのも辛い！
私の中の結論としては、”早く寝てその分はやく起きる”。
これが一番自分の中でバランスがいいのかな～なんて思いました。
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ちなみに最近は5時半→5時起きに少しずつシフト中。最終的には4時半起きにしたい気持ち！
それでは！青葉れなでした！
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